اثرات بی نظمی و برنامه ایی در زندگی

چند عادت رایج و مخرب که شادی را از ما می گیرد
هر فردی در زندگی به دنبال شادی و خوشبختی است. هر روز تصمیمات زیادی می گیریم که روی تفکر و احساس ما در مورد خودمان اثر می گذارد. می خواهیم از ترس و نگرانیها فرار کنیم و یک زندگی آرام و بیدغدغه برای خود فراهم کنیم؛ اما گاهی برخلاف انتظارمان، با اندوه و اضطراب مواجه می شویم.
در واقع عادتهای بدی وجود دارد که به ما آسیب می رساند و رضایت و شادی را از زندگیمان سلب می کند. در ادامه 10 عادت مخرب معرفی می شود که با اجتناب از آنها، شادی و خوشبختی دائمی نصیبتان می شود.
مقایسه دائمی خود با اطرافیان
شاید به ظاهر زندگی اطرافیانتان نگاه کنید و به این نتیجه برسید بهترین و پردرآمدترین شغل را دارند، ظاهر جذابتری دارند و در زندگی شادتر هستند؛ اما گاهی این مقایسهها درست نیست، زیرا هر فردی زندگی منحصر به فردی دارد و استعدادها، اهداف و تمایلاتی را در وجود خود نهادینه کرده است.
قدردان نبودن
قدردانی، ذهن شما را به داشتههایتان متمرکز کرده و زندگیتان را متحول می کند. اگر ندانید در زندگی از چه نعمتهایی برخوردار هستید و قدردان آنها نباشید، هیچ وقت به احساس رضایت نخواهید رسید. قدردان بودن از استرستان کم می کند، به ذهنتان آرامش می دهد و از شما شخصیتی مهربان و انعطاف پذیر می سازد.
اکانت شما رایگان است ، در صورت تمایل برای دسترسی به ادامه این محتوا و عضویت در باشگاه مشتریان اکانت خود را ویژه نمایید . برای ارتقا اکانت کلیک کنید
درباره فریبرز دخانیان
حرفه ای فکر کنید ، حرفه ای تیم سازی کنید ، حرفه ای کسب سود کنید
نوشته های بیشتر از فریبرز دخانیان
دیدگاهتان را بنویسید